压力增大可能导致体重增加的原因可能包括情绪性进食、激素水平变化以及睡眠质量下降。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪性进食：压力下人们可能会倾向于通过食物来缓解情绪，尤其是高糖、高脂肪的食物，这会导致热量摄入过多，从而增加体重。
2.激素水平变化：压力可以导致皮质醇水平升高，这种激素会增加食欲，同时促进脂肪储存，尤其是在腹部区域。
3.睡眠质量下降：压力还可能影响睡眠质量，导致睡眠不足。研究表明，睡眠不足会影响身体的代谢率，增加饥饿感，从而可能导致体重增加。
除以上原因外，还可能与缺乏运动等因素有关。日常生活中，建议保持均衡饮食，适量运动，并在必要时寻求专业医疗帮助。