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为什么抑郁症在早上很严重

胡茂荣 精神科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

抑郁症在早上可能会加重,这通常是由于多种因素引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。例如,生物节律的变化、睡眠障碍、药物副作用等都可能导致早晨抑郁症状加重。

1.生物节律变化:抑郁症患者体内的生物钟可能与常人不同,导致他们在早晨时体内的激素水平变化,从而引起情绪低落。治疗时,医生可能会推荐调整睡眠习惯,或者使用光照疗法来帮助调整生物节律。

2.睡眠障碍:抑郁症患者常常伴有睡眠问题,如早醒或睡眠质量差,这可能使得他们在早晨感到更加疲惫和情绪低落。在这种情况下,医生可能会建议使用改善睡眠的药物,如地西泮、佐匹克隆或曲唑酮等,但应在医生指导下使用。

3.药物副作用:某些抗抑郁药物可能会在早晨引起副作用,如恶心、头痛或疲劳,这些副作用可能会加重抑郁症状。如果出现这种情况,医生可能会调整药物剂量或更换其他药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、帕罗西汀或舍曲林等。

除以上原因外,抑郁症的早晨症状还可能与个体的生活习惯、心理状态等因素有关。患者应保持规律的作息时间,避免过度压力,并在医生的指导下进行适当的药物治疗。

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