肚子不舒服恶心想吐可能是消化不良、食物中毒或胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食过量或进食油腻、辛辣食物可能导致消化不良。此时可服用多酶片、乳酶生或健胃消食片等药物帮助消化，但应在医生指导下用药。
2.食物中毒食用变质或污染食物可能引起食物中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。治疗时可使用蒙脱石散或诺氟沙星等药物，同时注意补充水分和电解质。
3.胃肠炎病毒或细菌感染可能导致胃肠炎，表现为腹痛、恶心、呕吐等症状。治疗时可使用复方黄连素片、莫西沙星等药物，同时注意饮食清淡，避免吃刺激性食物。
除以上原因外，还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。日常应注意合理饮食，避免暴饮暴食；保持良好的生活习惯，避免过度疲劳。如症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。