肚子不舒服想吐可能是消化不良、食物中毒或胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或过量，都可能导致胃部负担加重，引起消化不良。此时，可以通过调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，并适量服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物来缓解症状。
2.食物中毒：摄入了被细菌或毒素污染的食物后，可能会引起食物中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。在这种情况下，除了及时就医外，还可以根据医生的建议，使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或诺氟沙星等药物进行治疗。
3.胃肠炎：由病毒或细菌感染引起的胃肠炎，也会导致恶心、呕吐等症状。治疗胃肠炎时，除了需要使用抗生素治疗细菌感染外，还可以使用蒙脱石散、复方黄连素片等药物来缓解症状。
在日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免食用不洁食物，并在出现不适时及时就医。