两腿酸软可能是由于疲劳、缺乏营养或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间站立或走路可能导致腿部肌肉疲劳，引起酸软感。适当休息和按摩可以缓解症状。
2.缺乏营养：钙、钾、镁等矿物质缺乏可能导致肌肉无力和酸软。补充含有这些矿物质的食物或服用相应的补充剂，如碳酸钙D3片、钾镁片等，有助于改善症状。
3.血液循环不畅：血管疾病或长时间保持同一姿势可能导致血液循环不畅，引起腿部酸软。改善血液循环的方法包括适量运动、避免长时间站立或坐着，必要时可使用血管扩张药物如地尔硫䓬、贝前列素钠等，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、内分泌紊乱等因素有关。日常应注意均衡饮食、适量运动，并定期进行健康检查。如症状持续或加重，应及时就医。