身上长白色的小疙瘩可能是由皮肤干燥、毛囊角化症或病毒感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤干燥可能导致皮肤表面出现白色小疙瘩，这种情况可以通过使用保湿霜或润肤乳来改善皮肤状况。
2.毛囊角化症：毛囊角化症是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现白色或红色的小疙瘩。治疗毛囊角化症可以使用含有水杨酸、尿素或乳酸的外用药物，如水杨酸软膏、尿素软膏或乳酸软膏。
3.病毒感染：某些病毒感染，如水痘或带状疱疹，也可能导致皮肤上出现白色小疙瘩。治疗病毒感染需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦或更昔洛韦，并在医生指导下使用。
除以上原因外，身上长白色的小疙瘩还可能与过敏、荷尔蒙失衡等因素有关。日常生活中应注意保持皮肤清洁和保湿，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。如果疙瘩持续不消退或伴有瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。