宿醉可能是由于酒精摄入过量、肝脏代谢能力不足或脱水等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.酒精摄入过量：饮酒过量会导致血液中酒精浓度升高，超出肝脏的代谢速度，从而引起宿醉。治疗时可考虑使用解酒药物如葛根素片、盐酸纳洛酮注射液和复方氨基酸注射液等，但应在医生指导下使用。
2.肝脏代谢能力不足：肝脏是酒精代谢的主要器官，肝脏功能不佳时，酒精代谢速度减慢，容易引起宿醉。改善肝脏功能可使用保肝药物如复方甘草酸苷片、乳果糖口服溶液和水飞蓟宾胶囊等，同样需要在医生指导下使用。
3.脱水：酒精具有利尿作用，大量饮酒后容易导致身体脱水，从而引发宿醉。补充水分是缓解宿醉的有效方法，同时可使用电解质补充剂如口服补液盐、葡萄糖盐水和氯化钾注射液等，以帮助恢复体内电解质平衡。
除以上原因外，还可能与个体差异、饮酒速度过快等因素有关。日常建议适量饮酒，避免空腹饮酒，并注意补充水分。若出现宿醉症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。