小腿外翻可能是肌肉力量不平衡、骨骼结构异常或关节疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉力量不平衡：小腿外翻可能与小腿前侧肌肉力量不足有关，导致小腿后侧肌肉过度收缩，形成外翻。治疗方法包括进行小腿前侧肌肉的锻炼，如提踵、小腿拉伸等。同时，可使用肌肉松弛剂如罗库溴铵、托烷司琼等药物，缓解肌肉紧张。
2.骨骼结构异常：小腿外翻可能与骨骼结构异常有关，如胫骨内翻、腓骨外翻等。治疗方法包括矫形鞋垫、矫形支具等，以纠正骨骼结构。必要时，可进行手术治疗。
3.关节疾病：小腿外翻可能与关节疾病有关，如膝关节炎、踝关节炎等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，以及软骨保护剂如硫酸软骨素、葡萄糖胺等。
除以上原因外，小腿外翻还可能与遗传因素、肥胖等因素有关。建议保持健康的生活方式，控制体重，加强腿部肌肉锻炼，以预防小腿外翻的发生。如症状持续，应及时就医，明确诊断，对症治疗。