舌苔发黑通常是由于口腔卫生不良、药物副作用、消化系统疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不良：口腔内细菌滋生，导致舌苔变黑。应保持口腔清洁，定期刷牙和使用牙线，必要时使用抗菌漱口水。
2.药物副作用：某些抗生素如四环素、抗真菌药物如酮康唑等，可能导致舌苔变黑。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并注意观察身体反应。
3.消化系统疾病：如胃溃疡、慢性胃炎等，可能引起舌苔发黑。治疗时可使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，同时改善饮食习惯，避免吃刺激性食物。
除以上原因外，还可能与吸烟、饮酒等不良生活习惯有关。建议戒烟限酒，保持健康的生活方式，并在出现舌苔异常时及时就医。