舌苔发黑可能是由口腔卫生不佳、某些药物的副作用或是消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生问题：口腔内细菌滋生，食物残渣堆积，可能导致舌苔颜色变深。保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线清理牙缝、使用舌刮器清洁舌苔等，有助于改善舌苔发黑的情况。
2.药物副作用：某些药物如含有铁剂的补血药、某些抗生素等，可能会引起舌苔颜色变化。如果怀疑是药物引起的，应及时咨询医生，根据医嘱调整药物或更换其他治疗方案。
3.消化系统疾病：消化系统疾病如胃溃疡、慢性胃炎等，有时也会导致舌苔发黑。对于这类情况，通常需要通过药物治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，以及阿莫西林、克拉霉素等抗生素治疗幽门螺杆菌感染。
除以上原因外，还可能与吸烟、饮酒等不良生活习惯有关。建议戒烟限酒，保持健康的生活方式，并在出现舌苔异常时及时就医检查。