皮下瘀血通常是由轻微的外伤、血管脆弱或凝血功能异常等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中，不小心的碰撞或挤压都可能导致皮下毛细血管破裂，形成瘀血。这种情况下，瘀血通常在数天内自行吸收，无需特殊治疗。
2.血管脆弱：随着年龄的增长，血管的弹性会逐渐减弱，更容易出现瘀血。此外，某些疾病如高血压、糖尿病等也可能导致血管脆弱。在这种情况下，除了治疗原发病外，还应注意保护皮肤，避免不必要的外伤。
3.凝血功能异常：某些疾病如血友病、血小板减少症等，或者长期使用抗凝药物如阿司匹林、华法林、硫酸氢氯吡格雷等，都可能导致凝血功能异常，从而引发皮下瘀血。对于这类情况，应在医生指导下调整药物用量或更换药物，并进行相应的凝血功能检查和治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、营养不良等因素有关。日常生活中，应注意均衡饮食，补充足够的维生素C和K，以维持血管健康。如出现不明原因的皮下瘀血，应及时就医检查，以免延误病情。