手指腱鞘积液可能是由于关节过度使用、关节损伤或炎症等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节过度使用：长时间进行重复性手部动作，如打字、弹奏乐器等，可能导致腱鞘内液体积聚，形成积液。治疗时可采用物理疗法，如热敷、按摩等，同时适当减少手部活动。
2.腱鞘损伤：手部受到撞击或扭伤，可能引起腱鞘损伤，导致液体渗出形成积液。治疗时除了休息和冷敷外，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解炎症和疼痛。
3.关节炎症：如类风湿性关节炎等炎症性疾病，可导致关节周围组织炎症反应，引起腱鞘积液。治疗时可能需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、羟氯喹等，并在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与自身免疫系统异常等因素有关。日常生活中应注意手部保护，避免过度使用，定期进行手部放松和伸展运动。如症状持续或加重，应及时就医。