头发变白可能是遗传、压力过大或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：遗传是导致头发变白的一个重要因素，如果家族中有早白现象，那么后代出现早白的几率也会增加。
2.压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体分泌过多的皮质醇，影响黑色素细胞的功能，从而导致头发变白。
3.营养不良：缺乏某些微量元素，如铜、锌、铁等，会影响黑色素的合成，导致头发变白。建议多摄入富含这些元素的食物，如坚果、瘦肉、豆类等。
除以上原因外，还可能与疾病、药物、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度染发烫发，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。在使用染发剂或药物时，应在医生指导下使用，避免过敏或副作用。