晚上睡觉胳膊麻、手麻可能是压迫神经、血液循环不畅或颈椎病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势，如侧卧压迫手臂或手肘，可能导致局部神经受压，出现麻木感。此时应改变睡姿，避免长时间压迫同一部位。
2.血液循环不畅：睡觉时手臂或手部血液循环受阻，可能导致局部缺血，出现麻木症状。建议睡前适当活动手臂，促进血液循环。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫颈部神经，导致手臂和手部麻木。此类情况需及时就医，必要时进行颈椎牵引、物理治疗等。
除以上原因外，还可能与糖尿病、腕管综合征等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，保持良好睡姿。如症状持续，应及时就医检查，遵医嘱用药，如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等，以改善神经功能。