手踝关节痛可能是多种原因引起的，包括轻微扭伤、关节炎以及骨折等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微扭伤：手踝关节痛可能是扭伤造成的，如不慎摔倒或运动时不慎扭伤。治疗方法通常包括休息、冷敷以及使用抗炎药物如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等，应在医生指导下用药。
2.关节炎：关节炎是导致手踝关节痛的常见原因之一，可能由风湿性关节炎或骨关节炎引起。治疗关节炎通常需要使用非甾体抗炎药、糖皮质激素或生物制剂等药物，如双氯芬酸、泼尼松和马来酸依那普利等，需遵医嘱用药。
3.骨折：如果手踝关节痛伴有明显的肿胀和活动受限，可能是骨折所致。骨折需要及时就医，可能需要手术治疗，并配合使用止痛药物如曲马多、萘普生、布洛芬等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，手踝关节痛还可能与过度使用、肌肉劳损等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免过度劳累，并在出现疼痛时及时就医检查。