头发越来越少可能是遗传因素、压力过大、营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：如果家族中有脱发史，可能存在遗传性脱发的风险。这种情况下，建议尽早就医，医生可能会推荐使用一些药物，如米诺地尔、非那雄胺和生发素等，以减缓脱发进程。
2.压力过大：长期处于高压状态可能导致头皮血液循环不畅，影响毛发生长。建议调整心态，适当放松，必要时可服用一些缓解压力的药物，如维生素B族、谷维素片和复方丹参片等，但需在医生指导下使用。
3.营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长。建议均衡饮食，多摄入富含蛋白质和微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、坚果等。必要时可在医生建议下补充一些营养补充剂。
除以上原因外，还可能与激素水平失衡、头皮炎症等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度烫染等损伤头发的行为，并定期进行头皮护理。如果脱发问题持续存在，应及时就医，寻求专业的治疗建议。