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乳房下垂是怎么回事

杜峰 乳腺外科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

乳房下垂可能是年龄增长、怀孕哺乳、体重变化等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.年龄增长:随着年龄的增长,乳房内的脂肪和结缔组织逐渐减少,皮肤弹性下降,导致乳房下垂。可以采取适当的锻炼和按摩来增强乳房的支撑力。

2.怀孕哺乳:怀孕期间,乳房会因为激素水平的变化而增大,哺乳后乳房组织逐渐萎缩,导致乳房下垂。产后可以通过穿戴合适的文胸和进行乳房锻炼来改善。

3.体重变化:体重的快速增减会导致乳房组织和皮肤的过度拉伸或收缩,从而引起乳房下垂。建议保持稳定的体重,避免过度节食或暴饮暴食。

除以上原因外,还可能与遗传因素、生活习惯等因素有关。日常生活中,应注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头弯腰,定期进行乳房自我检查,发现异常及时就医。

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