经常咬嘴唇可能是多种原因引起的，包括习惯性动作、精神压力以及口腔问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.习惯性动作：有些人在思考问题或感到紧张时，会不自觉地咬嘴唇。这种情况下，可以通过自我提醒或使用替代行为来逐渐改变这一习惯。
2.精神压力：长期的精神压力或焦虑情绪，也可能导致咬嘴唇的行为。在这种情况下，可以尝试进行放松训练、心理咨询等方法，以缓解精神压力。
3.口腔问题：口腔疾病如口腔溃疡、牙龈炎等，也可能引起咬嘴唇的行为。对于这类原因，应及时就医治疗口腔疾病，并遵医嘱使用药物，如复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔凝胶等。
除以上原因外，还可能与营养不良、牙齿排列不齐等因素有关。日常生活中，应注意保持口腔卫生，均衡饮食，避免过度紧张和焦虑情绪。如有咬嘴唇行为持续不改，建议及时就医寻求专业帮助。