腿肿可能是长时间站立、坐姿不当、血液循环不畅等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或坐姿不当：长时间保持同一姿势可能导致腿部血液循环受阻，从而引起肿胀。建议定期改变姿势，进行适当的腿部运动。
2.血液循环不畅：静脉曲张、动脉硬化等疾病可能导致血液循环不畅，进而引起腿肿。治疗时可使用利尿剂如螺内酯、氢氯噻嗪，改善血液循环的药物如复方丹参滴丸、复方丹参片等，但需在医生指导下使用。
3.心脏或肾脏疾病：心脏功能不全或肾功能衰竭可能导致体内水分滞留，引起腿部肿胀。治疗时需针对原发病进行治疗，如使用吲达帕胺、厄贝沙坦等，同时注意限制水分摄入。
除以上原因外，腿肿还可能与外伤、感染等因素有关。日常应注意避免长时间保持同一姿势，加强腿部运动，促进血液循环。如肿胀持续不消或伴有其他症状，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。