腹胀可能是消化不良、食物不耐受或肠胃功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或进食油腻食物都可能导致消化不良，从而引起腹胀。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，这些药物可以帮助消化，缓解腹胀症状。
2.食物不耐受：部分人对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受、麸质不耐受等，进食这些食物后可能出现腹胀、腹泻等症状。对于食物不耐受引起的腹胀，需要避免摄入不耐受的食物，并在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
3.肠胃功能紊乱：长期生活压力大、情绪波动或患有慢性肠胃疾病等，都可能导致肠胃功能紊乱，引起腹胀、腹痛等症状。治疗肠胃功能紊乱需要调整生活方式，保持良好的情绪，并在医生指导下使用抗胆碱药物如山莨菪碱、曲美布汀等，以及益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸菌等。
除以上原因外，腹胀还可能与肠道菌群失调、寄生虫感染等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免进食不耐受食物，保持良好的生活习惯，如出现持续腹胀症状，应及时就医诊治。