脚腕疼可能是由于扭伤、骨折或者是关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微扭伤：扭伤是导致脚腕疼痛的常见原因之一，通常发生在运动或不小心摔倒时。治疗方法包括休息、冰敷、压迫包扎和抬高受伤部位。药物方面，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。
2.骨折：如果脚腕疼痛伴随明显的肿胀和活动受限，可能是骨折所致。骨折需要通过X光检查确诊，治疗方法可能包括石膏固定或手术治疗。在医生指导下使用钙剂、维生素D等药物，有助于骨折愈合。
3.关节炎：关节炎是脚腕疼痛的另一种可能原因，尤其是中老年人。关节炎可能需要长期治疗和管理，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。常用的药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素和痛风药物，如别嘌醇、秋水仙碱等。
除以上原因外，脚腕疼痛还可能与过度使用、肌肉疲劳等因素有关。日常生活中应注意适度运动，避免长时间站立或走路，保持健康的体重，以减少对脚腕的压力。如果疼痛持续不缓解，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。