脚腕经常疼痛可能是多种原因引起的，包括轻微肌肉拉伤、关节炎以及骨折等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：运动或日常活动中，脚腕部位的肌肉可能因为过度使用或不当姿势而拉伤，肌肉拉伤可以通过休息、冷敷以及使用消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林来缓解症状，应在医生指导下用药。
2.关节炎：随着年龄的增长，关节软骨磨损可能导致关节炎，这会引起脚腕疼痛，关节炎的治疗通常包括物理治疗、药物治疗如非甾体抗炎药和必要时的手术治疗。常用药物有氢化可的松、吲哚美辛、双氯芬酸钠等。
3.骨折：如果脚腕疼痛伴随明显的肿胀或活动受限，可能是骨折所致，骨折需要通过X线检查确诊，治疗可能包括石膏固定、手术以及使用止痛药物如曲马多、萘普生片等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与糖尿病、痛风等因素有关。日常应注意脚腕的保护，避免过度劳累，若疼痛持续不缓解，应及时就医检查。