舌苔厚白可能是消化不良、口腔卫生不佳或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当消化系统功能减弱，食物残渣在口腔内滞留，可能导致舌苔变厚变白。改善方法包括调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少油腻食物，同时可以服用健胃消食片、多酶片和乳酸菌素片等药物，以促进消化。
2.口腔卫生不佳：口腔清洁不彻底，细菌滋生，也可能导致舌苔厚白。应加强口腔卫生，每天早晚刷牙，使用漱口水，并定期到医院进行口腔检查和清洁。
3.某些疾病：如慢性胃炎、胃肠功能紊乱等消化系统疾病，也可能导致舌苔厚白。在医生指导下，可服用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，以缓解症状。
除以上原因外，还可能与体质、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期体检，并在出现异常时及时就医。