膝关节胀痛可能是由于多种原因引起的，如过度使用、关节炎、软组织损伤等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用：长时间站立、跑步或重复性运动可能导致膝关节过度使用，从而引起疼痛和不适。这种情况下，适当休息、热敷和物理治疗可能有助于缓解症状。
2.关节炎：关节炎是导致膝关节胀痛的常见原因之一。关节炎症会导致关节肿胀、疼痛和僵硬。治疗关节炎通常需要使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林和吲哚美辛等，以减轻疼痛和炎症。
3.软组织损伤：膝关节周围的肌肉、韧带或肌腱损伤也可能导致膝关节胀痛。这类损伤通常需要休息、冰敷和抗炎药物治疗。常用的抗炎药物包括布洛芬、双氯芬酸和依托考昔等。
除以上原因外，膝关节胀痛还可能与年龄、肥胖、关节磨损等因素有关。日常生活中，应注意保持健康的体重，避免过度运动，并进行适当的关节保护。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。