吃了钙片拉肚子可能是药物不耐受、消化系统疾病或过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.药物不耐受：部分人对钙片中的某些成分可能存在不耐受，导致肠胃不适和腹泻。此时应更换其他类型的钙片或在医生指导下调整用药。
2.消化系统疾病：如果本身存在消化系统疾病，如胃炎、肠炎等，服用钙片可能加重症状，引起腹泻。需要先治疗消化系统疾病，再考虑补充钙质。
3.过敏反应：极少数人对钙片中的某些成分可能产生过敏反应，表现为腹泻、皮疹等症状。应立即停用钙片，并在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
除以上原因外，还可能与个体差异、用药剂量过大等因素有关。建议在医生指导下合理用药，注意观察身体反应，如有不适及时就医。同时，日常生活中应保持良好的饮食习惯，适量补充钙质，以维护身体健康。