通常，人们总想用力咬牙齿可能是由于多种原因引起的，包括牙齿排列不齐、牙齿敏感或心理因素等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙齿排列不齐：牙齿拥挤或错位可能导致咬合不正，从而引起咬牙齿的冲动。矫正牙齿排列，如通过牙齿矫正器或牙套，可以缓解这种情况。
2.牙齿敏感：牙齿神经暴露或牙釉质磨损可能导致牙齿敏感，使人不自觉地用力咬合以减轻不适。使用抗敏感牙膏，可以帮助缓解敏感症状。
3.心理因素：压力、焦虑或紧张等心理状态可能导致人们不自觉地用力咬牙齿。心理咨询和放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，可能有助于减轻这种冲动。
除以上原因外，还可能与口腔疾病、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，定期进行口腔检查。如果症状持续，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。