睡觉时总觉得心慌可能是由多种原因引起的，如睡眠障碍、生活压力、心脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力：长期的工作压力或情绪紧张可能导致心慌。建议通过运动、冥想等方式缓解压力。
2.睡眠障碍：失眠、睡眠呼吸暂停等睡眠障碍也会引起心慌。改善睡眠习惯、使用呼吸机等方法可缓解症状。
3.心脏疾病：心律失常、心肌缺血等心脏疾病也可能导致心慌。常用的治疗药物有美托洛尔、地尔硫䓬等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进、贫血等因素有关。建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并在出现心慌时及时就医检查。