尿失禁可能是压力性尿失禁、急迫性尿失禁或混合性尿失禁等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力性尿失禁：通常发生在咳嗽、打喷嚏或运动时，由于盆底肌肉松弛导致尿液泄漏。治疗方法包括盆底肌肉训练、药物治疗和手术治疗。药物治疗可使用α受体激动剂如米多普胺、抗胆碱药物如奥昔布铂或雌激素类药物如雌二醇。
2.急迫性尿失禁：表现为突然尿意强烈，难以控制，常伴有尿频和夜尿。治疗方法包括行为疗法、药物治疗和神经调节疗法。药物治疗可使用抗胆碱药物如托洛特罗、索利那新或米拉贝隆。
3.混合性尿失禁：同时存在压力性和急迫性尿失禁的症状。治疗方法需要综合考虑，可能包括上述所有治疗方法的组合。
除以上原因外，尿失禁还可能与年龄、生育史、慢性疾病等因素有关。建议患者保持良好的生活习惯，如控制体重、避免重体力劳动、定时排尿等。如症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗。