舌头发青可能是血液循环不畅、缺氧或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：舌头发青可能是由于血液循环不畅导致的，如长时间保持同一姿势、血管疾病等。治疗方法包括改善生活习惯、增加运动、按摩等，必要时可在医生指导下使用丹参滴丸、复方丹参片等药物促进血液循环。
2.缺氧：舌头发青可能是由于缺氧引起的，如高原反应、呼吸系统疾病等。治疗方法包括改善呼吸环境、使用氧气治疗、服用补氧药物等，如复方氨酚烷胺片、氨茶碱片等。
3.某些疾病：舌头发青还可能是某些疾病的早期表现，如心脏病、肝脏疾病等。治疗方法需要针对具体疾病进行，如心脏病可使用丹参滴丸、美托洛尔等药物，肝脏疾病可使用保肝药物如复方甘草片、乳果糖口服溶液等。
除以上原因外，舌头发青还可能与营养不良、口腔卫生不良等因素有关。建议保持良好的口腔卫生，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。如症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。