脚趾甲变厚发黄可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：缺乏某些微量元素，如锌、硒等，也可能导致脚趾甲变厚发黄。营养不良会影响脚趾甲的生长和健康。改善营养不良需要均衡饮食，必要时可补充相应的营养素。
2.真菌感染：脚趾甲变厚发黄最常见的原因是真菌感染，如甲癣。真菌感染会导致脚趾甲变厚、变色、脆弱。治疗真菌感染通常需要使用抗真菌药物，如酮康唑、伊曲康唑和特比萘芬等，应在医生指导下使用。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致脚趾甲变厚发黄。这些疾病会影响血液循环和新陈代谢，导致脚趾甲生长异常。治疗慢性疾病需要针对病因进行，同时注意脚趾甲的护理。
除以上原因外，脚趾甲变厚发黄还可能与外伤、遗传因素等有关。日常生活中应注意保持脚部清洁干燥，避免长时间穿潮湿、不透气的鞋袜。如发现脚趾甲异常，应及时就医检查，明确病因，进行针对性治疗。