脚趾甲变黄变厚可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.真菌感染脚趾甲变黄变厚最常见的原因是真菌感染，如甲癣。真菌喜欢潮湿、温暖的环境，容易在脚趾甲下滋生。治疗时可以使用抗真菌药物，如酮康唑、特比萘芬或伊曲康唑等，这些药物可以在医生指导下使用，以确保正确治疗。
2.营养不良缺乏某些营养素，如维生素A、维生素C或锌，也可能导致脚趾甲变黄变厚。改善饮食，增加富含这些营养素的食物摄入，如胡萝卜、柑橘类水果和牡蛎等，有助于改善症状。
3.慢性疾病某些慢性疾病，如银屑病或甲状腺功能减退，也可能引起脚趾甲变黄变厚。这些情况下，需要针对原发病进行治疗，同时注意脚趾甲的护理。
除以上原因外，还可能与遗传因素、外伤或长期穿戴不透气的鞋袜等因素有关。日常应注意保持足部干燥清洁，避免长时间穿戴潮湿的鞋袜，定期检查脚趾甲状况，并在出现异常时及时就医。