通常，一直没有大便的感觉可能是由于便秘、饮食不当或生活习惯不佳等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.便秘：便秘是导致没有大便感觉的常见原因。这可能是由于肠道蠕动减慢，导致粪便在肠道内停留时间过长。治疗便秘可以采用增加膳食纤维摄入、多喝水以及适量运动等方法。在医生指导下，可以使用开塞露、乳果糖口服溶液或者聚乙二醇等药物缓解症状。
2.饮食不当：饮食中缺乏膳食纤维或者水分摄入不足，也可能导致大便干燥、难以排出。建议调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，同时保证充足的水分摄入。
3.生活习惯不佳：长时间久坐、缺乏运动等不良生活习惯，也可能影响肠道蠕动，导致便秘。建议改善生活习惯，增加身体活动，促进肠道蠕动。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、药物副作用等因素有关。建议在日常生活中注意情绪调节，避免过度紧张。如果怀疑是药物引起的便秘，应及时就医，寻求医生建议。同时，保持良好的排便习惯，避免憋便，有助于改善便秘症状。