手指头麻木可能是由于压迫、缺血或神经损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫性麻木：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手指头受压，引起麻木。此时应适当活动手指，改善血液循环。
2.缺血性麻木：糖尿病、高血压等慢性疾病可能导致血管病变，引起手指头缺血，出现麻木。治疗上应控制基础疾病，改善血液循环，如使用丹参滴丸、复方丹参片等药物。
3.神经性麻木：颈椎病、腕管综合征等神经压迫性疾病，可能引起手指头神经损伤，导致麻木。治疗上应针对病因进行，如颈椎病可采用牵引、理疗等方法，腕管综合征可使用神经营养药物如维生素B1、B6、B12等。
除以上原因外，手指头麻木还可能与缺乏维生素、矿物质等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，补充必要的营养素。如出现持续或加重的麻木症状，应及时就医，以免延误病情。