大众养生网

三角肌疼痛怎么回事

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

三角肌疼痛可能是肌肉劳损、肩周炎或肩袖损伤等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度使用三角肌可能导致肌肉劳损,引起疼痛。治疗方法包括休息、热敷和按摩。药物治疗方面,可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等药缓解疼痛。

2.肩周炎:肩周炎是肩关节周围软组织的炎症,可能因长期劳损、受凉或感染引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。药物治疗方面,可以使用消炎止痛药如双氯芬酸、依托考昔和塞来昔布等。

3.肩袖损伤:肩袖损伤是肩关节肌腱的损伤,可能因运动损伤、长期劳损或年龄增长引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、冷敷、物理治疗和药物治疗。药物治疗方面,可以使用药物如布洛芬、消炎止痛药如双氯芬酸和肌肉松弛剂如甲磺酸盐酸溴己新等。

除以上原因外,三角肌疼痛还可能与颈椎病、肩关节炎等因素有关。建议平时注意肩部保暖,避免长时间保持同一姿势,适当进行肩部运动以增强肌肉力量。如疼痛持续不缓解,应及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗。

推荐文章

推荐问答