白头发越来越多可能是遗传、压力过大或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：遗传是导致白头发增多的一个重要因素，如果家族中有早白现象，个体出现白头发的几率也会相应增加。
2.压力过大：长期处于高压力状态下，会影响黑色素细胞的功能，导致头发变白。适当放松心情，进行一些减压活动，有助于改善这一状况。
3.营养不良：缺乏某些微量元素，如铜、锌等，会影响黑色素的合成，导致头发变白。合理膳食，保证营养均衡，有助于改善这一问题。
除以上原因外，还可能与疾病、药物等因素有关。日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，同时保证营养均衡，必要时可在医生指导下服用一些补充微量元素的药物，如硫酸铜片、葡萄糖酸锌片等。如情况持续未见改善，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。