肋骨肌肉疼痛可能是由于肌肉拉伤、肋间神经痛或胸膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：在进行剧烈运动或不正确的举重动作时，可能导致肋骨附近的肌肉拉伤。这种情况下，患者会感到局部疼痛，尤其是在活动时加剧。治疗通常包括休息、冷敷以及使用药物如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛和减少炎症。
2.肋间神经痛：肋间神经痛是由于肋间神经受到压迫或炎症引起的疼痛，可能表现为沿肋骨走向的尖锐疼痛。治疗肋间神经痛可能需要使用抗抑郁药如阿米替林、抗惊厥药如加巴喷丁或普瑞巴林来减轻神经痛。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜发炎，可能由病毒、细菌或其他原因引起，常伴有胸痛，尤其是在深呼吸时。治疗胸膜炎通常需要抗生素如阿莫西林、头孢克肟或大环内酯类抗生素如阿奇霉素，具体药物选择应根据病原体类型和医生建议。
除以上原因外，肋骨肌肉疼痛还可能与肿瘤、心脏疾病等因素有关。日常生活中应注意适当运动，避免过度劳累，保持良好姿势，并在出现疼痛时及时就医。