喝了牛奶就拉肚子可能是乳糖不耐受、过敏反应、消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳糖不耐受：这是最常见的原因之一。由于体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，导致肠道内乳糖积聚，引起腹泻。治疗方法包括避免摄入乳糖或使用乳糖酶补充剂，如乳糖酶片、乳糖酶口服液等。
2.过敏反应：部分人对牛奶中的蛋白质过敏，摄入后可能引起肠道炎症反应，导致腹泻。治疗方法包括避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
3.消化系统疾病：如肠道炎症、肠易激综合征等，可能导致肠道对牛奶中的蛋白质等成分敏感，引起腹泻。治疗方法需要针对具体疾病进行，如使用抗炎药物、调整饮食结构等。
除以上原因外，还可能与个人体质、饮食习惯等因素有关。建议在出现腹泻症状时及时就医，明确病因，遵医嘱用药。同时，注意饮食清淡，避免刺激性食物，有助于缓解症状。