容易睡懒觉可能是睡眠不足、生活习惯不规律或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：成年人每天需要7到8小时的睡眠，如果长期睡眠不足，身体会自然地想要补充睡眠，导致早上难以醒来。改善方法包括调整作息时间，保证充足的睡眠时间。
2.生活习惯不规律：饮食不规律、过度使用电子产品等不良生活习惯会影响睡眠质量，导致早上起床困难。建议规律饮食，减少晚上使用电子产品的时间。
3.心理因素：长期压力、焦虑等心理问题也可能导致早上难以起床。建议寻求心理咨询，学习缓解压力的方法。
除以上原因外，还可能与身体健康状况、环境因素等有关。建议保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助。