面部凹陷可能是营养不良、皮肤老化或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：长期饮食不均衡或缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素等，可能导致皮肤失去弹性，出现凹陷现象。改善方法包括调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入。
2.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤失去支撑力，容易出现凹陷。抗衰老护肤品和适当的面部按摩可以缓解皮肤老化现象。
3.疾病因素：某些疾病如面部肌肉萎缩、脂肪代谢异常等，也可能导致面部凹陷。针对疾病原因，需要在医生指导下使用药物治疗，如肉毒素注射、透明质酸填充等。
除以上原因外，还可能与遗传、长期压力等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情舒畅。如面部凹陷情况严重，应及时就医，寻求专业治疗。