肩上长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角化异常或皮肤感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，导致痘痘形成。可使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助调节油脂分泌，促进角质代谢。
2.毛囊角化异常：毛囊口角质过度增生，导致毛囊堵塞，形成痘痘。可使用含有尿素、乳酸等成分的护肤品，软化角质，促进角质脱落。
3.皮肤感染：皮肤受到细菌、真菌等微生物感染，导致炎症反应，形成痘痘。可使用抗生素类药膏如克林霉素、红霉素等，或抗真菌药物如酮康唑、伊曲康唑等，需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、饮食不当、生活压力大等因素有关。日常应注意保持皮肤清洁，避免吃高糖高脂食物，保持良好的作息和心情。如痘痘严重或持续不愈，应及时就医诊治。