长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角质化或细菌感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：青春期或荷尔蒙水平波动时，皮肤油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，形成痘痘。治疗时可使用含有水杨酸的洁面产品，如水杨酸洁面乳，帮助清洁皮肤，减少油脂堵塞。
2.毛囊角质化：皮肤表层角质细胞过度增生，导致毛囊口堵塞，形成闭合性粉刺。这种情况下，可以使用含有果酸的护肤品，如果酸精华液，促进角质细胞更新，减少毛囊堵塞。
3.细菌感染：皮肤表面的痤疮丙酸杆菌过度繁殖，引发炎症反应，形成红肿痘痘。治疗时可使用抗生素类药物，如四环素、红霉素或克林霉素，但应在医生指导下使用，避免耐药性产生。
除以上原因外，还可能与压力、不良饮食习惯等因素有关。日常应注意保持皮肤清洁，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，同时保持良好的作息和饮食习惯，减少痘痘发生。如痘痘严重或持续不愈，应及时就医，以免影响皮肤健康。