鼻塞喉咙不舒服可能是感冒、过敏或鼻窦炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是引起鼻塞喉咙不舒服的常见原因，通常由病毒感染引起。治疗方法包括休息、多饮水以及使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等。应在医生指导下用药。
2.过敏：过敏原如花粉、灰尘或宠物皮屑等可导致鼻塞喉咙不舒服。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或苯海拉明等。应在医生指导下用药。
3.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦内黏膜发炎，可导致鼻塞、喉咙痛等症状。治疗方法包括使用抗生素如阿莫西林、阿奇霉素或头孢克洛等，以及使用鼻腔冲洗和解鼻塞药物如。应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与空气污染、吸烟、干燥环境等因素有关。建议保持室内空气清新、多饮水、戒烟以及使用加湿器等。如症状持续不缓解，应及时就医。