左中腹疼痛可能是消化不良、肠道疾病或泌尿系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或油腻食物过多可能导致消化不良，出现左中腹疼痛。治疗时可使用多酶片、健胃消食片和莫沙必利片等药物，促进消化。
2.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等肠道疾病可能引起左中腹疼痛。治疗时需根据具体病因，使用抗生素、消炎药或手术等方法。
3.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等泌尿系统疾病也可能引起左中腹疼痛。治疗时可使用排石药物如枸橼酸氢钾钠颗粒、复方金钱草颗粒和肾石通颗粒等，必要时需手术治疗。
除以上原因外，还可能与剧烈运动、外伤等因素有关，建议注意日常饮食和运动，如有疼痛持续或加重，应及时就医。