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经常吃高胆固醇食物好吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

经常吃高胆固醇食物通常对健康是不利的。高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏等,长期摄入过量会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。

高胆固醇食物中的胆固醇和饱和脂肪酸是影响血脂水平的主要因素。长期摄入过量,会使血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高,从而增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。此外,高胆固醇食物还可能加重肝脏负担,影响肝脏健康。

在治疗高胆固醇时,除了饮食控制外,医生可能会开具降脂药物,如他汀类药物(如阿托伐他汀钙)、贝特类药物(如非诺贝特)和胆酸结合剂(如考来烯胺)。这些药物可以帮助降低血液中的胆固醇水平,但应在医生指导下使用,以避免不良反应。

总之,经常吃高胆固醇食物对健康不利,应适量控制摄入量,并在必要时配合药物治疗。建议定期检查血脂水平,根据医生建议调整饮食和用药方案。

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