经常吃红糖是否会长胖，这主要取决于个人的饮食习惯和整体能量摄入。一般来说，红糖作为一种甜味剂，含有较高的糖分和热量，如果摄入过多，而没有相应的能量消耗，确实可能导致体重增加。
红糖的主要成分是蔗糖，其热量较高，每100克红糖大约含有389千卡的能量。如果在日常饮食中频繁食用红糖，且不加以控制，很容易造成能量过剩。此外，红糖的摄入还可能影响血糖水平，对于糖尿病患者来说，需要特别注意。在药物治疗方面，如果需要控制血糖，医生可能会开具如二甲双胍、胰岛素或磺脲类药物等，这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全有效。
总之，对于红糖的摄入，建议适量为宜。在享受红糖带来的美味同时，也要注意控制总的能量摄入，保持均衡的饮食结构，适当增加运动，以维持健康的体重。