经常瞪眼对眼睛是有害的。长时间瞪眼会使眼睛的肌肉持续紧张，导致眼睛疲劳，甚至可能引发视力下降。此外，瞪眼时眼睛暴露在空气中的时间增加，容易受到外界刺激，增加眼部疾病的发生风险。
瞪眼对眼睛的危害主要体现在以下几个方面：首先，瞪眼时眼睛的调节肌肉长时间处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳，影响视力。其次，瞪眼时眼睛暴露在空气中，容易受到灰尘、细菌等外界刺激，增加眼部感染的风险。此外，瞪眼还可能导致眼睛干涩、瘙痒等不适症状，影响眼部健康。在药物治疗方面，可以使用人工泪液、抗过敏药物和抗炎药物等，如玻璃酸钠滴眼液、氯雷他定滴眼液和地塞米松滴眼液等，以缓解眼部不适症状。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，避免滥用或过量使用。
为了保护眼睛健康，建议尽量避免长时间瞪眼，适当休息和放松眼睛。同时，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，减少眼部感染的风险。如果出现眼部不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。