一般来说，女性在经期可以适量食用芒果。芒果中含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有一定的益处。然而，芒果属于热带水果，性质偏寒凉，过量食用可能会导致肠胃不适或加重痛经症状。
在经期食用芒果时，需要注意以下几点：首先，应选择成熟度适中的芒果，避免食用未熟透的芒果，以免引起腹泻。其次，芒果的摄入量不宜过多，每天1-2个即可。此外，如果本身有痛经症状，可以适量食用一些温性食物，如红枣、桂圆、红糖等，以缓解痛经症状。在药物治疗方面，如果痛经症状较为严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、消炎痛片或复方氨基酸片等药物，以缓解疼痛。
总之，女性在经期适量食用芒果是有益的，但应注意控制摄入量，并结合个人体质和症状进行调整。如有需要，可在医生指导下使用药物治疗，以保证身体健康。