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菊花和茉莉花可以一起泡水喝吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

菊花和茉莉花通常可以一起泡水喝。这两种花茶具有不同的健康益处,结合使用可以带来额外的好处。

菊花具有清热解毒、平肝明目的功效,而茉莉花则有理气解郁、舒缓情绪的作用。在泡制花茶时,可以将杭白菊、贡菊和野菊花等不同种类的菊花与茉莉花混合,根据个人口味调整比例。此外,金银花、板蓝根和连翘等中药材也常与菊花搭配使用,以增强清热解毒的效果。然而,需要注意的是,这些药物应在医生指导下使用,以避免不良反应或药物相互作用。

在选择菊花和茉莉花泡水喝时,建议根据个人体质和健康状况适量饮用。过量饮用或不适宜的组合可能会导致身体不适。同时,孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群应在医生指导下饮用。

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