通常，人们可以适量食用青李子。青李子含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，由于青李子含有较多的果酸和植物酸，过量食用可能会导致胃部不适或腹泻。
在食用青李子时，应注意以下几点：首先，选择成熟度适中的青李子，避免食用未成熟的果实；其次，适量食用，避免一次性摄入过多；最后，如果存在胃酸过多或胃溃疡等胃部疾病，应谨慎食用或避免食用。此外，青李子中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，如阿司匹林、抗凝血药物等，因此在服用这些药物时应避免食用青李子。
如果需要使用药物治疗胃部不适，可以在医生指导下使用一些常见的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，或者铝碳酸镁等抗酸药。这些药物可以帮助缓解胃酸过多引起的不适症状，但应在医生指导下使用，避免自行用药。
总之，适量食用青李子对身体健康有益，但应注意个人体质和健康状况，避免过量食用或与某些药物相互作用。如有胃部不适，应在医生指导下合理用药。