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空腹喝水好吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

空腹喝水通常对身体有益。水是生命之源,适量饮用可以促进新陈代谢,帮助消化和排毒。然而,喝水的量和时间也需因人而异。

早晨空腹时适量饮水,有助于唤醒肠胃,促进肠道蠕动,预防便秘。此外,对于高血压和糖尿病患者来说,适量饮水有助于稀释血液,降低血糖和血压。但需注意,过量饮水可能导致水中毒,影响电解质平衡。在服用某些药物如利尿剂、抗生素等时,也需根据医嘱调整饮水量。例如,服用呋塞米片、头孢克肟片或阿莫西林等药物时,应在医生指导下合理饮水。

总之,空腹喝水对大多数人来说是有益的,但需根据个人体质和健康状况适量饮用。如有特殊疾病或服用药物,更应遵循医嘱,合理调整饮水习惯。

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